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Yoga-und Wanderreise nach Kroatien 2012
Auch in 2012 geht es wieder zu den YOGA- und Wandertagne auf die kroatische Insel Losinj.
Termin: 6. bis 12. Mai 2012
Details folgen!
Yoga-und Wanderreise nach Kroatien 2011
Tägliches Yoga-Üben, geführte Wanderungen und natürlich im Meer baden, faulenzen und gut essen.
Unter der Leitung von Anette Schwipper und Hiltrud Lichter flogen wir vom
28.05. bis zum 04.06. auf die Insel Losinj/Kroatien.
Ayurvedische Öl-Massagen
Warmes Öl ist ideal zum Genießen und wirkt auf die inneren Kräfte. Mit jeder Ölmassage empfangen
wir wohlige Wärme, tiefe Kraft und inneren Frieden in jeder Faser unseres Seins.
Herzlich Willkommen zu SommerKöln
Es ist warm, die Sonne strahlt und gut gelaunte Menschen gehen mit ihrer Yoga-Matte in den Volksgarten: Herzlich Willkommen zu "Yoga im Park".
Seit 2008 sind wir Teil des Programms von SommerKöln, einer Umsonst-und-draußen-Aktion
der SK-Stiftung Kultur.
Eine Woche lang unterrichten unsere qualifizierten Lehrer Iyengar-Yoga im Volksgarten.
Bislang hatten wir Glück: Die Sonne strahlte, sobald wir unsere Yogamatten ausbreiteten.
Dieses kostenfreie Angebot lockte in der Vergangenheit jeweils bis zu 150 Übungswillige und ist
für uns immer ein ganz besonderer Termin in der Sommerzeit. Mit viel Spaß und Enthusiasmus wird auf der Wiese geübt.
Mehr Infos zu »SommerKöln
Yogawochenende vom 30.09. - 03.10.2011 in Brandenburg
Eingebettet in wunderschöner Natur wohnen wir im Gästehaus des »Schlosses Neuhausen. Abgeschiedenheit, Ruhe, intensive Yogapraxis von insgesamt 12 Stunden und
vegetarische Küche sorgen für Entspannung und kulinarischen Genuss. Die Anreise erfolgt entweder mit dem Auto oder mit dem Zug.
Frühbucher bis zum 15.07.2011 bezahlen 350 Euro p.P./DZ inkl. Verpflegung und Yoga.
Danach kostet die Reise 370 Euro. Aufpreis für Einzelzimmer insgesamt 50 Euro.
Yoga- und Wanderreise nach Kroatien
Raus aus dem Alltag. Ab in die Sonne.
Vom 28. Mai bis zum 04. Juni machten wir uns auf nach Nerezine. Das ist ein kleiner, verträumter Ort am Meer, auf der kroatischen Insel Losinj.
Untergebracht waren wir im „Televrin“ – dem einzigen Hotel am Ort. Das Team dort erfreute uns mit kulinarischen Köstlichkeiten
(Frühstücksbuffet, Mittagesbrunch, Abendessen in drei Gängen). Jeden Tag übten wir morgens Yoga. Nachmittags wurde gewandert,
gefaulenzt oder wir unternahmen Ausflüge in die nahe gelegenen Orte.
Das milde, mediterrane Klima lud außerdem dazu ein, den hundertjährigen Kiefernwald oder zahlreiche Tier- und Pflanzenarten kennen zu lernen.
Anmeldungen für das nächste Jahr nimmt das Yoga-Zentrum Köln-Süd entgegen.
Ayurvedische Öl-Massage
Überall berall im Körper befinden sich Reflexzonen, welche durch die Massage beeinflusst werden. Da beim Massieren immer auch die Meridiane (Energiebahnen des Körpers) mitbehandelt werden, wird auf diese Weise das ganze Energie-System harmonisiert.
Abhyanga Ölmassage
Diese sanfte ajurvedische Massage mit warmem Sesamöl kann eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele bewirken.
Sie ist besonders gut geeignet, Giftstoffe aus unserem Körper zu lösen und über die Lymphbahnen auszuleiten.
Padabhyanga Fußmassage
Mit warmem Öl werden die Füße, Waden und Knie mit speziellen Griffen ausgestrichen und geknetet.
Dies hat eine regenerierende Wirkung auf den gesamten Körper.
Diese Anwendung hilft gegen Schlafstörungen und Nervosität. Sie schafft einen harmonischen Ausgleich zum Alltag.
Mukabhyanga Gesichtsmassage
Die ayurvedische Gesichtsmassage dient der Entspannung, Hautpflege und Beruhigung. Durch integrierte Nacken- und Kopfmassage
werden überreizte Nerven besänftigt. Die Konzentrationsfähigkeit wird gestärkt und die gesamte Kopfhaut belebt.
