WORKSHOPS IN UNSEREM STUDIO

Ganz schön viel Abwechslung zur regelmäßigen Yoga-Praxis bieten unsere Workshops und Schwerpunkt-Themen.

Probiere es aus!

Pranayama-Workshop

EINMAL IM MONAT AM SONNTAG

Pranayama ist die Brücke zwischen körperlicher Übung und geistiger Entwicklung auf dem Yoga-Weg. Die speziellen Atemübungen sind für alle, die Gelassenheit, Ruhe, Stille und Frieden im Geist suchen.

Einmal im Monat laden wir sonntags von 10 bis 12 Uhr zu einem Pranayama-Workshop mit Dennis.

TERMINE

Termine bieten wir wieder ab September an.

KOSTEN

Die Teilnahme kostet 30 Euro, Mitglieder zahlen 25 Euro.

Anmeldung

Wenn der Atem ruht, kommt der Geist zur Ruhe. (Hatha Yoga Pradipika)

SAMSTAGsunterricht IN 2019

jeden samstag ein anderer inhaltlicher schwerpunkt

In diesem Jahr widmen wir unseren Samstagsunterricht von 9.30 bis 11 Uhr jeweils einem speziellen Thema.

TERMINE UND THEMEN


Samstag, 15. Juni fällt aus wegen Workshop

 

Seitliche Streckung

Samstag, 22. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Mirjam

 

Blick nach Innen - Üben mit Augenbandage

Samstag, 29. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Andrea

 

KOSTEN

Die Teilnahmegebühr ist mit Probeabo, 10er-Karte oder Mitgliedschaft abgedeckt.



Arbeit mit den Vayus

14. bis 16.6.2019

Claus Grzesch konzentriert seinen Unterricht an diesem Wochenende auf die „Pancha Vayus“, die fünf Beweg-ungen oder Funktionen von Prana. Wer damit noch keine Bekanntschaft gemacht hat, dem sei auf jeden Fall empfohlen bereits an der Einführung in das Thema Freitagabend, 14.6.,  18 bis 19.30 Uhr teilzunehmen. Samstag, 15.6., 9 bis 12.30 Uhr sowie 15 bis 17 Uhr und Sonntag, 16.6., 9 bis 12 Uhr findet der eigentliche Workshop statt.

Die fünf Vayus (wörtlich “Winde”) regeln verschiedene Bereiche des Körpers. Wenn sie harmonisch arbeiten, sichern sie die Gesundheit und Lebenskraft des Körpers und des Geistes. Claus führt uns in die Wahrnehmung der fünf Vayus und in die Ausrichtung durch Prana ein. Mit der Vayu-Arbeit in den Asanas und im Pranayama werden alle Schichten unseres Wesens angesprochen, sie vermittelt eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung im Unterricht.

Claus ist ein direkter Schüler von B.K.S. Iyengar, Senior Intermediate II zertifizierter Lehrer und bildet seit Jahren in Deutschland Iyengar® Yogalehrer/Innen aus. Sein klarer und authentischer Unterricht, seine Yogabe-geisterung und seine Liebe zum Detail schenken jedem Yogaübenden viele individuelle Ansätze für die eigene Übungspraxis.

 

KOSTEN

Freitagabend 25 €

Samstag & Sonntag 130 €,

Fr&Sa&So 155 €

 

Anmeldung