WORKSHOPS IN UNSEREM STUDIO

Ganz schön viel Abwechslung zur regelmäßigen Yoga-Praxis bieten unsere Workshops und Schwerpunkt-Themen.

Probiere es aus!

Pranayama-Workshop

EINMAL IM MONAT AM SONNTAG

Pranayama ist die Brücke zwischen körperlicher Übung und geistiger Entwicklung auf dem Yoga-Weg. Die speziellen Atemübungen sind für alle, die Gelassenheit, Ruhe, Stille und Frieden im Geist suchen.

Einmal im Monat laden wir sonntags von 10 bis 12 Uhr zu einem Pranayama-Workshop mit Dennis.

TERMINE

Sonntag, 10. März von 10 bis 12 Uhr

Sonntag, 7. April von 10 bis 12 Uhr

Sonntag, 12. Mai von 10 bis 12 Uhr

Weitere Termine bieten wir dann ab September an.

KOSTEN

Die Teilnahme kostet 30 Euro, Mitglieder zahlen 25 Euro.

Anmeldung

Wenn der Atem ruht, kommt der Geist zur Ruhe. (Hatha Yoga Pradipika)

SAMSTAGsunterricht IN 2019

jeden samstag ein anderer inhaltlicher schwerpunkt

In diesem Jahr widmen wir unseren Samstagsunterricht von 9.30 bis 11 Uhr jeweils einem speziellen Thema.

TERMINE UND THEMEN

 Üben mit Wandseilen

Samstag, 30. März, 9.30 bis 11 Uhr mit Dennis

 

Samstag, 6. April fällt aus wegen Workshop

 

Perspektivwechsel in Umkehrhaltungen

Samstag, 13. April, 9.30 bis 11 Uhr mit Andrea

 

Samstag, 20. April, 9.30 bis 11 Uhr fällt aus wegen Osterferien

 

Standfestigkeit

Samstag, 27. April, 9.30 bis 11 Uhr mit Julia

 

Samstag, 4. Mai fällt aus wegen Workshop

 

Die Sonne grüßen

Samstag, 11. Mai, 9.30 bis 11 Uhr mit Dennis

 

Was Leisten leisten

Samstag, 18. Mai, 9.30 bis 11 Uhr mit Julia

 

Schulter- und Brustöffnung

Samstag, 25. Mai, 9.30 bis 11 Uhr mit Julia

 

Unterer Rücken - stärken und entlasten

Samstag, 1. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Andrea

 

Mit Vorbeugen vorbeugen

Samstag, 8. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Julia

 

Samstag, 15. Juni fällt aus wegen Workshop

 

Seitliche Streckung

Samstag, 22. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Mirjam

 

Blick nach Innen - Üben mit Augenbandage

Samstag, 29. Juni, 9.30 bis 11 Uhr mit Andrea

KOSTEN

Die Teilnahmegebühr ist mit Probeabo, 10er-Karte oder Mitgliedschaft abgedeckt.



Gauri Kulkarni

5. bis 7.4.2019

 Von Freitag 5. bis Sonntag, 7. April ist Gauri Kulkarni aus Indien wieder bei uns zu Gast. Sie bietet Freitag und Sonntag Yoga-Einzelstunden an. Wer Interesse hat, bitte bei Hiltrud melden und die Termine absprechen.

Am Samstag, 6. April, unterrichtet sie in unserem Studio einen Workshop, von 9.30 bis 12.30 Uhr sowie 15 bis 17 Uhr.

Gauri ist dem Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institutes (RIMYI) in Pune eng verbunden. Seit vielen Jahren assistiert sie dort in den Therapie-Klassen. Auf ihren Reisen durch Europa sammelt sie mit ihren Yogaklassen Geld für soziale und gesundheitliche Projekte für Frauen in der Umgebung von Pune. Mit der Teilnahme am Workshop oder einer Einzelstunde unterstützt ihr Gauris Hilfsprojekte.

 

KOSTEN

Die Teilnahme kostet 70Euro.

 

Anmeldung

Der Geist von Pune

4.5.2019

Am Samstag, 4. Mai laden wir zu einem Workshop mit der Iyengar-Yoga-Lehrerin Chantal Leroy. Sie unterrichtet  von 9.30. bis 12.30 Uhr sowie 15 bis 17 Uhr.

Im August 2018 hatte Chantal die große Chance den ganzen Monat lang den Unterricht der ältesten Tochter, B.K.S. Iyengars, Geeta Iyengar, zu erleben. Was Chantal in diesem Monat erfahren hat, möchte sie an uns weitergeben. Dabei wird sie so treu wie möglich verschiedenen "general classes" dieses Monats in Pune folgen, im ehrenden Gedenken an Geetaji, die am 18. Dezember 2018 verstarb. Bereichern wird Chantal ihren Unterricht außerdem mit yoga-philosophischen Gedanken von Geetas Bruder Prashant.

Chantal ist eine Senior Iyengar Yoga Lehrerin. Sie besucht seit 1995 alle zwei Jahre für jeweils zwei Monate das Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institut  (RIMYI) in Pune.

 

KOSTEN

Die Teilnahme kostet 70Euro.

 

Anmeldung

Arbeit mit den Vayus

14. bis 16.6.2019

Claus Grzesch konzentriert seinen Unterricht an diesem Wochenende auf die „Pancha Vayus“, die fünf Beweg-ungen oder Funktionen von Prana. Wer damit noch keine Bekanntschaft gemacht hat, dem sei auf jeden Fall empfohlen bereits an der Einführung in das Thema Freitagabend, 14.6.,  18 bis 19.30 Uhr teilzunehmen. Samstag, 15.6., 9 bis 12.30 Uhr sowie 15 bis 17 Uhr und Sonntag, 16.6., 9 bis 12 Uhr findet der eigentliche Workshop statt.

Die fünf Vayus (wörtlich “Winde”) regeln verschiedene Bereiche des Körpers. Wenn sie harmonisch arbeiten, sichern sie die Gesundheit und Lebenskraft des Körpers und des Geistes. Claus führt uns in die Wahrnehmung der fünf Vayus und in die Ausrichtung durch Prana ein. Mit der Vayu-Arbeit in den Asanas und im Pranayama werden alle Schichten unseres Wesens angesprochen, sie vermittelt eine tiefe, ganzheitliche Erfahrung im Unterricht.

Claus ist ein direkter Schüler von B.K.S. Iyengar, Senior Intermediate II zertifizierter Lehrer und bildet seit Jahren in Deutschland Iyengar® Yogalehrer/Innen aus. Sein klarer und authentischer Unterricht, seine Yogabe-geisterung und seine Liebe zum Detail schenken jedem Yogaübenden viele individuelle Ansätze für die eigene Übungspraxis.

 

KOSTEN

Freitagabend 25 €

Samstag & Sonntag 130 €,

Fr&Sa&So 155 €

 

Anmeldung